par Carole Pellegrini | Sep 24, 2026 | Ateliers
TOP DÉPART POUR LES COURS DE BOXE SENIORS ! Nos seniors sont montés sur le ring… et ils sont en pleine forme ! Depuis la rentrée, Ryhan anime des séances de boxe adaptées, pour pratiquer en toute sécurité tout en travaillant la forme, l’endurance et le cardio. 📅 Tous...
par Carole Pellegrini | Sep 17, 2026 | Ateliers
Un temps d’échange au service du bien vieillir en Moselle Mercredi 16 septembre, nous étions à Bitche à la rencontre des associations et acteurs locaux du territoire, dans le cadre des réunions territoriales que nous menons depuis plusieurs années. Cette rencontre a...
par Carole Pellegrini | Sep 14, 2026 | Ateliers
Quel plaisir d’avoir participé à la Fête du Sport le week-end dernier à Metz ! La Fédération Seniors Moselle était au rendez-vous pour faire le show et tenir un stand dédié à une idée qui nous tient particulièrement à cœur : l’activité physique est bonne à tout âge !...
par Carole Pellegrini | Sep 1, 2026 | Ateliers
Dans son atelier Equilibre, Lucile, notre intervenante sportive, propose un parcours ludique pour booster l’équilibre des participants. Le but de l’atelier ? Améliorer la posture, la vitesse de marche et les capacités fonctionnelles. Rien de mieux pour encourager la...
par Carole Pellegrini | Sep 1, 2026 | Ateliers
Au sein de l’ Association Équilibre, les seniors retrouvent Mélodie chaque vendredi matin pour un moment de remise en forme tout en douceur et en souplesse. On y travaille le corps, la coordination et l’équilibre, toujours dans la bonne humeur. C’est un groupe...
par Carole Pellegrini | Août 17, 2026 | Ateliers
Juste avant l’été, Anaïs Thirion, notre animatrice vedette, était de passage à Ennery, à Distroff et à Ars Sur Moselle pour animer plusieurs ateliers mémoire placés sous le signe de la bonne humeur et de la musique. Les séances consacrées à la mémoire auditive...
