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Nos cours de sport adapté

NOUVEAU : Cours de Boxe Seniors

Cours animés par Ryhan Brihmouche

Les Lundis de 10h00 à 11h00 à l’Olympium de Woippy

Relais Malakoff Mederic Metz

Gymnastique Douce

Fédération Seniors Moselle

Les mardis de 10h30 à 11h30 à Moulins les Metz

Les mardis de 14h00 à 15h00 à la Grange aux Bois

Les Jeudis de 10h15 à 11h15 à l’Home de Préville

Les Jeudis de 10h30 à 11h30 à Vantoux

Nouveau à Audun le Tiche

Gymnastique Douce

Cours animés par Marie

Tous les Mercredis de 14h00 à 15h00

Nouveau à Pierrevillers

Gymnastique Douce

Cours animés par Ryhan

Tous les Lundis  de 14h00 à 15h00

Pournoy La Chétive

Séances Acti’Neurones

Cours animés par Kévin

Tous les Mardis

Animation Talange Seniors

Gymnastique Douce

Fédération Seniors Moselle, en partenariat avec ASOT GYM

Tous les Vendredi de 14h00 à 15h00

Club Amitié d'Augny

Gymastique Douce

cours animés par Kévin

Tous les Mardis de 10h00 à 11h00

Foyer de Pommerieux

Marche Sportive

Cours animés Kévin

Tous le Lundis de 14h00 à 15h00

Association Ars Equilibre

Gymnastique Douce

Cours animés par Mélodie

Tous les Vendredis de 10h30 à 11h30

Les Aînés du Ban Saint Martin

Gymnastique Douce

Cours animés par Mélodie

Transféré à l’Association Plappeville Seniors à la rentrée de septembre 2026

Les Jeudi de 9h00 à 10h00

 

Foyer Rural de Montoy Flanville

Gymnastique Douce

Cours animés par Alexis

Tous les Jeudis de 10h30 à 11h30

CCAS de Berling

Gymnastique Douce

Cours animés par Vanessa

Tous les Mardis de 9h00 à 10h00

Association Familiale de la Côte de Lorry Mardigny

Gymnastique Sportive

Cours animés par Kévin

Tous les Mardis de 13h45  à 14h45

Association Courcelles Seniors de COURCELLES CHAUSSY

Gymnastique Douce

Cours animés par Juliette

Tous les Jeudis de 9h00 à 10h00

Association Carrefour des Rencontres de Cuvry

Gymnastique Douce

Cours animés par Kévin

Tous les Mardis de 8h45 à 9h45

Relais Malakoff Mederic Metz

Cours de Taï Chi

animé par notre partenaire Budokan

Tous les Lundi de 15h00 à 16h30

 

 

 

Club Amitié de Dabo

Gymnastique Douce

Cours animés par Vanessa

Tous les Vendredis de 8h30 à 9h30

Association Le Toit de Fontoy

Gymnastique Douce

Fédération Seniors Moselle, en partenariat avec ASOT GYM

Tous les Mardis de 15h30 à 16h30

Commune de GROS REDERCHING

 Gymnastique Douce

Cours animés par Estelle

Tous les Vendredis de 10h30 à 11h30

Club Amitié Les Mésanges de LANDANGE

Gymnastique Douce

Cours animés par Vanessa

Tous les Lundis de 10h00 à 11h00

Foyer Rural LES ETANGS

 Gymnastique Douce

Cours animés par Elisa

Tous les Jeudis de 14h30  à 15h30

Association LOUVIGNY Couarail

Gymnastique Douce

Cours animés par Kévin

Tous les Lundis de 10h15  à 11h15

Association pour le PONTIFFROY, Metz

Gymnastique Douce

Cours animés par Ryhan

Les Mercredis et Vendredis de 11h00  à 12h00

 

Club de l'Amitié de Moulins Saint Pierre, Metz

Gymnastique Douce

Club de l’Amitié de Moulins Saint Pierre, Metz

Cours animés par Estelle

Tous les Lundis de 11h00  à 12h00

Loisirs et Culture de NOISSEVILLE

Gymnastique Douce

Cours animés par Mélodie

Tous les Vendredis de 9h00  à 10h00

Association Amicale Rencontre Loisirs de Pange

Gymnastique Douce

Cours animés par Alexis

Tous les Jeudis de 9h00  à 10h00

ARPA AMNEVILLE

Gymnastique Douce

Cours animés par Malika

Tous les Mercredis de 10h00  à 11h00

Club Le Cercle des Aînés de Fixem

Gymnastique Douce

Cours animés par Marie

Tous les Vendredis de 9h00 à 10h00

Club Les Aînés d'Ormersviller

Gymnastique Douce

Cours animés par Estelle

Tous les vendredis de 9h00 à 10h00

ASLC POURNOY LA CHETIVE

Gymnastique Douce

Cours animés par Kévin

Tous les Lundis de 9h00  à 10h00

Association Plappeville Seniors, Metz

Gymnastique Douce

Cours animés par Mélodie

Les Lundis de 10h30  à 11h30

Et les Jeudis de 9h00 à 10h00

Foyer Rural de VIGY

Gymnastique Douce

Cours animés par Mélodie

Tous les Mercredis de 9h30  à 10h30

MJC DE LA MAXE

Cours de gymnastique adaptée

Salle Polyvalente

Cours animés par Juliette

Les Mardis de 9h00 à 10h00

EN CE MOMENT EN MOSELLE…

ACTIVITES MEMOIRE A PANGE : Anaïs animera 4 séances Mémoire à l’Amicale Rencontres et Loisirs de Pange de Septembre à Décembre. Renseignez-vous au : 06 63 05 01 20 ou par mail à : pviguie@orange.fr

SEPTEMBRE BOUGE arrive à Metz et nous serons de la partie ! Le samedi 12 septembre, nous serons aux Arénes de Metz à partir de 14h00 pour un après-midi d’animations sport-santé. On vous donne rendez-vous pour cet événement organisé par le CDOS 57. Le programme complet sera communiqué prochainement.

BOXE SENIORS : Un tout nouveau cours à la rentrée de septembre, les lundis de 10h00 à 11h00 à l’Olympium de Woippy, animé par Ryhan. Renseignements et inscriptions à sport@federationseniorsmoselle.fr ou par téléphone au 06 52 65 71 37.

Un beau succés pour notre journée d’excursion à Paris et la visite de Notre-Dame qui se tiendra en Octobre 2026. Une nouvelle date sera proposée en 2027 pour les clubs qui n’ont pas eu la chance de faire partie du premier voyage ! Suivez-nous pour en savoir plus !

L’Association de la Côte de Lorry Mardigny propose 2 événements au mois de Septembre, autour du patrimoine naturel, avec une balade de 2 heures sur la pelouse calcaire, et des visites guidées des églises du village, suivi d’un concert spectacle.

L’actu seniors !

Lucile booste les seniors de Fleury !

Dans son atelier Equilibre, Lucile, notre intervenante sportive, propose un parcours ludique pour booster l’équilibre des participants. Le but de l’atelier ? Améliorer la posture, la vitesse de marche et les capacités fonctionnelles.  Rien de mieux pour encourager la...

Séances sportives à l’Association Equilibre de Ars Sur Moselle !

Au sein de l’ Association Équilibre, les seniors retrouvent Mélodie chaque vendredi matin pour un moment de remise en forme tout en douceur et en souplesse. On y travaille le corps, la coordination et l’équilibre, toujours dans la bonne humeur. C’est un groupe...

Ateliers Mémoire : Un blind test qui fait fureur !

Juste avant l'été, Anaïs Thirion, notre animatrice vedette, était de passage à Ennery, à Distroff et à Ars Sur Moselle pour animer plusieurs ateliers mémoire placés sous le signe de la bonne humeur et de la musique. Les séances consacrées à la mémoire auditive ont...

Sport et Bonne Humeur à Charly Oradour !

Au sein de Familles Rurales de Charly-Oradour, les séances hebdomadaires d’activité adaptée rassemblent un groupe plein d’énergie ! Animées par la très appréciée Mélodie, toujours à l’écoute, (et toujours en musique !), les séances s’adaptent au rythme et à...

Innovons pour l’Inclusion avec les élèves de l’IRTS

Comme l’an passé, la Fédération Seniors Moselle s’est associée au projet en travail social des étudiants de l’IRTS de Metz autour d’une réflexion tournée vers l’avenir. Le 8 juin, Thierry Durand, Directeur de la Fédération Seniors Moselle, est intervenu à l’IRTS afin...

Le Foot dans tous ses états !

Le 7 Juillet dernier, avec le Club Barrabino de Forbach et l'US Forbach Foot, nous avons animé une journée de découverte du Foot en Marchant : une discipline qui permet de pratiquer le foot en douceur et de fouler les pelouses du stade... après 50 ans ! Merci au...

Visite dansée au Musée Pompidou

Le 15 juin dernier, un nouveau groupe de seniors a eu le plaisir de découvrir l’exposition « Un Dimanche sans Fin » lors d’une visite dansée animée par la chorégraphe Aurélie Gandit. Cette expérience originale a permis de porter un regard différent sur les œuvres...

Notre atelier Nutrition à Plappeville

Bien se nourrir, c'est prendre soin de sa santé, conserver son énergie et préserver son bien-être à tout âge. Lors de cet atelier, les participants ont pu analyser leurs habitudes alimentaires, découvrir des conseils pratiques et mieux comprendre les besoins...

Des images de l’Escape Game Bien-Etre et Santé Mentale !

À Metz Pontiffroy, nos seniors ont eu l'occasion de découvrir une activité originale et stimulante autour du bien-être et de la santé mentale. Au fil des énigmes, les participants ont mis à l'épreuve leur sens de la logique, leur capacité d'observation et leur esprit...

Journée de formation des bénévoles avec Mosel’Liens

Dans le cadre du dispositif Mosel’Liens du Département de la Moselle, et avec l’ADMR 57, nous étions présents lors de la journée de formation des bénévoles qui a eu lieu le 2 avril dernier à Thionville. Au fil des échanges, les participants ont pu réfléchir aux...

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Nos Partenaires

La Fédération Seniors Moselle peut compter sur le soutien de nombreux partenaires pour le développement et la mise en place d’actions en faveur des seniors de Moselle.

Nous tenons à les remercier pour leur engagement à nos côtés dans la promotion du bien-vieillir des seniors en Moselle.