Durant les mois d’octobre et de novembre, la Fédération Seniors Moselle a eu le plaisir de proposer des ateliers de sophrologie.
Animés à Bousse, par Emmanuelle Evangélaire, et au CCAS de Metz, par Laetitia Lamongie, toutes deux sophrologues diplômées, ces séances ont permis aux participants d’apprendre à :
Entretenir sa santé au quotidien
Garder le moral et l’énergie
Stimuler la mémoire, la concentration, la confiance en soi,
Echanger dans la bienveillance
Mieux communiquer avec ses proches
Un grand merci à Emmanuelle et Laetitia pour leur écoute et leur professionnalisme.
Bravo à tous les participants pour leur engagement dans cette belle démarche de bien-être !
