Au sein de l’ Association Équilibre, les seniors retrouvent Mélodie chaque vendredi matin pour un moment de remise en forme tout en douceur et en souplesse.
On y travaille le corps, la coordination et l’équilibre, toujours dans la bonne humeur.
C’est un groupe chaleureux où la bienveillance, l’entraide et le plaisir de bouger ensemble sont au cœur de chaque séance
On s’encourage, on progresse à son rythme, et surtout… on partage un vrai moment de complicité.
Envie d’en savoir plus sur les cours Mouv’Seniors près de chez vous ?
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