Les séances Mouv’Seniors à Lorry-Mardigny, animées chaque lundi de 10h15 à 11h15, sont rythmées avec énergie par Kevin.
Renforcement musculaire, travail cardio… le tout en pratiquant des techniques de self-défense adaptées.
De quoi se dépenser, gagner en assurance et garder la forme dans une bonne ambiance !
💥 Gare à vous… ça bouge fort avec les seniors de Lorry-Mardigny !
Pour rejoindre le groupe ou en savoir plus sur nos cours de sport adapté, contactez -vous à :
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