par Carole Pellegrini | Déc 10, 2024 | Ateliers
L’année 2025 approche, et avec elle de nouvelles opportunités pour profiter pleinement de votre retraite. À la Fédération Seniors Moselle, nous avons à cœur de rassembler, soutenir et accompagner les seniors de notre région dans une ambiance conviviale et...
par Carole Pellegrini | Avr 16, 2024 | Ateliers
Les outils numériques et connectés sont de plus en plus présents dans notre quotidien mais ce phénomène sociétal entraîne une fracture numérique notamment chez les seniors. C’est pourquoi la Fédération Seniors Moselle, en partenariat avec AGIRabcd Moselle,...
par Carole Pellegrini | Avr 9, 2024 | Ateliers
Simple à pratiquer, la marche est un sport doux qui préserve vos articulations.Vous sculptez et tonifiez ainsi votre silhouette à votre rythme, sans impact douloureux et sans risque de vous blesser. 6 séances d’1h00 10 à 15 participants CONTACT : Par...
par Carole Pellegrini | Avr 9, 2024 | Ateliers
En position assise ou debout, les ateliers de chorégraphies seniors permettent de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale. Ces activités contribuent au développement de la coordination, de la mémoire et de l’équilibre. 6 séances...
par Carole Pellegrini | Avr 8, 2024 | Ateliers
Vous souhaitez améliorer votre équilibre ? Vous avez des vertiges ? Vous souhaitez renforcer les muscles de vos jambes et solliciter les capteurs de la voûte plantaire? Cet atelier est fait pour vous. Les chutes concernent une personne de plus de 60 ans sur trois et...
