Avec Mélodie, on bouge en musique, on joue avec les ballons, on s’étire, on coordonne ses gestes et on stimule son attention… le tout dans la bonne humeur et le plaisir d’être ensemble.
Ici, pas de compétition, seulement l’envie de prendre soin de soi, de garder la forme et de partager un moment chaleureux et dynamique.
Les séances Mouv’ Seniors sont pensées pour les seniors, dans un esprit de douceur, d’adaptation et de partage. On repart le sourire aux lèvres et l’esprit léger.
Bouger, c’est la santé… et c’est encore mieux quand on le fait ensemble
Vous souhaitez proposer un cours Mouv’Seniors de gymnastique adaptée dans votre commune ou au sein de votre association ?
📩Écrivez-nous à contact@federationseniorsmoselle.fr