Rentrée rime avec Fédé !

L'équipe d'animateurs sportifs de la Fédération Seniors Moselle s'est retrouvée à Solgne ce vendredi 30 août pour préparer la rentrée prévue ce jour. Jeunes, dynamiques et motivés, ils sont prêts à retrouver les seniors aux quatre coins de la Moselle pour dispenser...

Ensemble pour les Jeux Paralympiques 2024

La Fédération Seniors Moselle était présente ce jeudi 29 août 2024, à l’Emax d’Amnéville sur la Fan zone des Jeux paralympiques organisée par le Département de la Moselle. Parcours d’équilibre, gym douce et danse assise encadrées par Hélène FROSSINI, notre Responsable...

Quelques images des Olympiades 2024

Encore une belle réussite pour les Olympiades de la Fédération Seniors Moselle, qui ont réunis plus de 140 seniors sportifs adhérents cette année. Le temps était clément à Bitche ce 28 mai 2024, et nos épreuves sportives se sont déroulées sous le soleil, dans la bonne...

Flamme Seniors Moselle

Le 27 juin dernier, la flamme olympique était présente en Moselle. Plusieurs communes ont eu le privilège de vivre un évènement d’exception, comme à Yutz où la Fédération Seniors Moselle était présente pour vivre cette journée inoubliable. A cette occasion, un village...

Seniors en un clic

Les outils numériques et connectés sont de plus en plus présents dans notre quotidien mais ce phénomène sociétal entraîne une fracture numérique notamment chez les seniors.  C'est pourquoi la Fédération Seniors Moselle, en partenariat avec AGIRabcd Moselle, propose un...

Marche Sportive

Simple à pratiquer, la marche est un sport doux qui préserve vos articulations.Vous sculptez et tonifiez ainsi votre silhouette à votre rythme, sans impact douloureux et sans risque de vous blesser. 6 séances d'1h00 10 à 15 participants   CONTACT :  Par télèphone...

Chorégraphie Seniors et Danse Assise

En position assise ou debout, les ateliers de chorégraphies seniors permettent de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale. Ces activités contribuent au développement de la coordination, de la mémoire et de l'équilibre.   6 séances d'une heure...

Prévention des chutes / Atelier Equilibre

Vous souhaitez améliorer votre équilibre ? Vous avez des vertiges ? Vous souhaitez renforcer les muscles de vos jambes et solliciter les capteurs de la voûte plantaire? Cet atelier est fait pour vous.

Gym Douce

Cette discipline vous permettra de maintenir une bonne santé physique et psychologique. Elle offre l'avantage d'améliorer la souplesse, la coordination, la mémoire, l'équilibre et la capacité musculaire.  Quelque soit votre niveau de pratique, nos animateurs sportifs,...
Sécurité routière

Sécurité routière

Reprenez la route en toute confiance avec l’atelier de sensibilisation à la sécurité routière de la Fédération Seniors Moselle !Dans un environnement routier en constante évolution, il est crucial de se sentir en sécurité et en confiance derrière le volant. La...

Premiers secours

Premiers secours

Initiez-vous aux gestes qui sauvent ! Nombreux sont les risques dans notre vie quotidienne. Face à une personne en danger, avoir les bons réflexes peut parfois sauver une vie.Pour mieux anticiper l’urgence et savoir réagir, la Fédération Seniors Moselle propose un...

Evasion à domicile

Evasion à domicile

Grâce à la réalité virtuelle, venez découvrir différents pays grâce aux vidéos "évasion". Les seniors embarqueront ensemble vers trois destinations de voyage et se laisseront guider dans les rues de Cuba, du Japon et de la Grèce.Favorisez votre bien-être et réduisez...

Ludo PAC

Ludo PAC

PLAN D’ACTIVATION CEREBRALE PAR LE JEU L’avancée en âge et le passage à la retraite modifient le comportement des seniors qui adoptent un nouveau mode de vie entrainant une diminution des stimulations. Pourtant, la mémoire, tout comme notre corps, a besoin d’être...