Seniors en un clic

Les outils numériques et connectés sont de plus en plus présents dans notre quotidien mais ce phénomène sociétal entraîne une fracture numérique notamment chez les seniors.  C'est pourquoi la Fédération Seniors Moselle, en partenariat avec AGIRabcd Moselle, propose un...

Marche Sportive

Simple à pratiquer, la marche est un sport doux qui préserve vos articulations.Vous sculptez et tonifiez ainsi votre silhouette à votre rythme, sans impact douloureux et sans risque de vous blesser. 6 séances d'1h00 10 à 15 participants   CONTACT :  Par télèphone...

Chorégraphie Seniors et Danse Assise

En position assise ou debout, les ateliers de chorégraphies seniors permettent de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale. Ces activités contribuent au développement de la coordination, de la mémoire et de l'équilibre.   6 séances d'une heure...

Prévention des chutes / Atelier Equilibre

Vous souhaitez améliorer votre équilibre ? Vous avez des vertiges ? Vous souhaitez renforcer les muscles de vos jambes et solliciter les capteurs de la voûte plantaire? Cet atelier est fait pour vous.

Journal d’un exil

  En partenariat avec le Département de la Moselle, la Fédération Seniors Moselle vous propose la projection du film "Journal d'un Exil" de Patrick Basso. Ce docu-fiction porte sur les évacuations de 1939, présente un mélange de documents d'archives, d'entretiens...

Ateliers de Sécurité

Le 20 Février 2024, les Seniors du territoire de Sarreguemines / Bitche ont pu participer à notre journée de sécurité, organisée en partenariat avec l'Escadron de Sécurité Routière de Metz. Dans une ambiance détendue, ils ont pu se mettre au volant du simulateur de...

Gym Douce

Cette discipline vous permettra de maintenir une bonne santé physique et psychologique. Elle offre l'avantage d'améliorer la souplesse, la coordination, la mémoire, l'équilibre et la capacité musculaire.  Quelque soit votre niveau de pratique, nos animateurs sportifs,...

Sécurité routière

Dans un environnement routier en constante évolution, les seniors ont besoin de retrouver une certaine confiance en leur conduite.C’est pourquoi, la Fédération Seniors Moselle propose un atelier de sensibilisation à la sécurité routière, avec le soutien et le...

Premiers secours

Initiez-vous aux gestes qui sauvent ! Nombreux sont les risques dans notre vie quotidienne. Face à une personne en danger, avoir les bons réflexes peut parfois sauver une vie.Pour mieux anticiper l’urgence et savoir réagir, la Fédération Seniors Moselle propose un...
Seniors en un clic

Seniors en un clic

Les outils numériques et connectés sont de plus en plus présents dans notre quotidien mais ce phénomène sociétal entraîne une fracture numérique notamment chez les seniors.  C'est pourquoi la Fédération Seniors Moselle, en partenariat avec AGIRabcd Moselle, propose un...

Marche Sportive

Marche Sportive

Simple à pratiquer, la marche est un sport doux qui préserve vos articulations.Vous sculptez et tonifiez ainsi votre silhouette à votre rythme, sans impact douloureux et sans risque de vous blesser. 6 séances d'1h00 10 à 15 participants   CONTACT :  Par télèphone...

Chorégraphie Seniors et Danse Assise

Chorégraphie Seniors et Danse Assise

En position assise ou debout, les ateliers de chorégraphies seniors permettent de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale. Ces activités contribuent au développement de la coordination, de la mémoire et de l'équilibre.   6 séances d'une heure...

Journal d’un exil

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  En partenariat avec le Département de la Moselle, la Fédération Seniors Moselle vous propose la projection du film "Journal d'un Exil" de Patrick Basso. Ce docu-fiction porte sur les évacuations de 1939, présente un mélange de documents d'archives, d'entretiens...

Ateliers de Sécurité

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Le 20 Février 2024, les Seniors du territoire de Sarreguemines / Bitche ont pu participer à notre journée de sécurité, organisée en partenariat avec l'Escadron de Sécurité Routière de Metz. Dans une ambiance détendue, ils ont pu se mettre au volant du simulateur de...

Gym Douce

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Sécurité routière

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Premiers secours

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Initiez-vous aux gestes qui sauvent ! Nombreux sont les risques dans notre vie quotidienne. Face à une personne en danger, avoir les bons réflexes peut parfois sauver une vie.Pour mieux anticiper l’urgence et savoir réagir, la Fédération Seniors Moselle propose un...